从hiv四周检测阴入手的HIV检测实操准备、操作、解读

四周测到阴性先别松懈，把流程走完才安心。

先稳心态

• 4 周阴性说明风险下降，但未完全跨过窗口期。
• 继续按计划测到 8 周，必要时加核酸兜底。

自测操作复盘

1. 检查试纸有效期、防伪码，保存条件达标再用。
2. 洗手、扎指、擦第一滴血，用第二滴按说明滴入，加稀释液后立刻计时。
3. 15-20 分钟读数，别提前窥视。

结果怎么记录

• 拍照存加密相册，标注“D28 阴性”等简短代号。
• 阴性但未出窗口期：写进日历，在 D56-D60 复测。

如果后续出现可疑症状

• 不要依赖单次结果，直接咨询疾控或医院，必要时加做核酸。
• 期间保持安全性行为，避免让时间线重置。