后悔检测hiv了避坑手册窗口期安排、准确性与复测建议

后悔、害怕都正常，但要让信息闭环。

窗口期提醒

• D28-D42 做首次抗原/抗体筛查，D56-D60 复测；早期可在 D10-D14 做核酸。
• 新风险行为会重置时间线，别忘了调整计划。

遇到异常怎么办

• 自测无效/溢液：按废弃处理，换新试纸或抽血。
• 报告“未检出”但仍在窗口期：继续按计划测。
• 可疑阳性：拍照留存，立刻去疾控或定点医院确证。

伴侣沟通

• 分享检测时间表与复测安排，邀请对方一起遵守安全措施。
• 用“健康例行”而非“审判”口吻，减少对立。

心态支持

• 焦虑失眠时拨打心理援助或疾控咨询电话，短暂倾诉能降压。