围绕引入HIV检测包的HIV检测攻略费用、步骤、隐私一次讲清

担心暴露、怕被认出？用检测包也要讲方法。

为什么别拖

• 检测包能带来私密和便利，但窗口期同样存在。
• 拖得越久，焦虑越重；把时间表写下来会安心很多。

时间与费用

• 自测包：几十元，20 分钟出结果；合规品牌才可信。
• 机构筛查：社区/疾控多免费或低价，三甲 80-150 元，加核酸 150-300 元。
• 预算预留“两次筛查+一次核酸”，免得临时犹豫。

窗口期排期

• D28-D42：首次抗原/抗体筛查。
• D56-D60：复测抗体；焦虑或高风险可在 D10-D21 加核酸。
• 新风险行为会让时间线重置。

心理与隐私

• 自助机挂号/缴费，报告线上取；自测记录放加密相册。
• 焦虑失眠时拨打心理援助或疾控热线，别一个人扛。