用检测hiv试纸安心做HIV检测自测+机构双重方案

小Z的经验：自测稳心态，机构给结论。

费用与时间

• 试纸：几十元，20 分钟内出结果。
• 社区医院/疾控筛查：多免费或几十元，1-2 天取报告。
• 核酸：150-300 元，适合暴露后 2 周的早期排查。

双重方案

1. D14-D21：正规试纸做 baseline，熟悉流程。
2. D28-D42：去医院或疾控抽血，必要时加核酸。
3. D56-D60：抗体复测收尾，覆盖窗口期。

防护建议

• 暴露 72 小时内咨询 PEP；高频风险人群与医生讨论 PrEP。
• 全程保持安全性行为，避免重置时间表。

结果异常时

• 拍照留存试纸和批号，暂停风险行为。
• 立刻去疾控或医院确证，不要因为“在家测过”而拖延。